仲裁和诉讼是解决争议的两种不同方式，它们各自有不同的适用范围和程序。
适用范围：仲裁主要适用于平等主体之间的合同纠纷和其他财产权益纠纷。具体包括一般合同纠纷、技术合同纠纷、著作权合同纠纷、房地产合同纠纷、涉外经济合同纠纷、海事海商合同纠纷等。
启动条件：仲裁需要当事人之间达成仲裁协议，即合同中订立仲裁条款或纠纷发生前、纠纷发生后双方当事人达成的请求仲裁的协议。没有仲裁协议的情况下，当事人不能通过仲裁解决纠纷。
审理机构：仲裁由当事人协议约定的仲裁委员会管辖，而不是由法院管辖。
裁决的终局性：仲裁裁决具有终局性，一旦做出，通常无法上诉，并且具有法律效力。
适用范围：诉讼分为刑事诉讼和民事诉讼。刑事诉讼范围是刑事方面的违法行为，而民事诉讼的范围是民事方面的违法行为。
启动条件：诉讼的启动有明确的法律规定，当事人一般无权选择，但可以在合同中自行约定管辖法院，不过必须选择与争议有实际联系的法院，且不能违反法律关于诉讼管辖的规定。
审理机构：诉讼由人民法院管辖，法院是国家的司法审判机关。
裁决的终局性：法院的判决可以上诉，如果当事人对一审判决不满意，可以在法定期限内向上一级法院提出上诉。
建议
在选择仲裁还是诉讼时，当事人应根据纠纷的性质、双方的关系、纠纷解决效率要求等因素进行综合考虑。对于合同纠纷和其他财产权益纠纷，仲裁通常更为高效和灵活；而对于涉及刑事或行政违法行为的案件，则必须通过相应的刑事诉讼或行政诉讼程序解决。
