社保卡如果被停用，您可以采取以下措施：
如果您在新的用人单位工作，提供身份证和计划生育证明，新单位可以为您办理社保缴费，缴费记录将与原记录连续。
如果您离开原就业城市，可持身份证原件及复印件和社保卡到社保中心办理社保转移凭证，然后在新就业城市申请社保关系转移。
如果社保卡因账户问题被停用，您需要联系当地社保局或社保服务热线进行咨询和办理。
如果社保卡过期，您可以到社保卡服务网点或社保局办理续卡手续。
如果个人信息发生变化，如姓名、身份证号、户籍等，需要更新个人信息后申请恢复使用。
如果社保卡因账户余额不足被停用，您需要补缴社保费用。个人名义参保的漏缴通常无法补缴，单位原因造成的漏缴可以补缴五险；单位未申报的只能补缴养老。
如果社保卡因长时间未操作被暂停非柜面业务，您需要亲自前往社保卡服务银行的营业网点申请恢复。
如果社保卡遗失或损坏，您需要准备身份证复印件等材料，到社保卡服务中心补办新卡。
保持社保卡的正常维护，避免卡片损坏或遗失。
如果您希望享受连续社保带来的权益，如购房、购车等，应避免社保中断，并考虑在换工作前找好社保中介过渡。
对于养老保险和医疗保险，即使中断，之前的缴费年限也可以累积。
请根据您的具体情况选择合适的解决办法，并咨询当地社保局或社保服务中心获取更详细的指导
