遇到楼上噪音问题，可以采取以下措施：
如果噪音是在晚上十点后发出，可以直接上楼与邻居沟通，表达你的困扰并请求他们减少噪音。
保持冷静和礼貌，避免使用攻击性语言，尽量寻求双方都能接受的解决方案。
如果直接沟通无效，可以联系物业，请求他们介入协调解决。物业有责任调节邻里纠纷，并有一定的处理流程。
如果邻居不听劝阻，可以报警，请求警察来协调处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，制造噪声干扰他人正常生活的，可以处以警告或罚款。
用手机或其他设备记录噪音，并记录下双方在谈判过程中的对话，确定另一方承认制造噪音的证据。这些证据在后续的沟通或投诉中可能会有用。
在装修时选择隔音材料，如吸音板、隔音玻璃、隔音吊顶或隔音砖，以降低噪音的传播。
使用隔音耳塞、隔音泡沫等辅助隔音设备，虽然不能完全隔绝噪音，但可以降低声音到一个可忍受的程度。
如果楼上的噪音主要来自于卧室或客厅，可以将自己的卧室布置在房间的另一端，远离噪音源头。此外，可以在卧室中设置书房或娱乐室，将活动区域与楼上的活动区域分隔开。
如果所有非法律途径都无效，可以考虑向当地法院提起诉讼，维护自身权益。在此之前，确保已经尝试过所有非法律途径，并保留了所有证据。
通过以上方法，可以有效地减轻或解决楼上噪音问题。在处理过程中，保持冷静和理智，尽量通过和平协商的方式解决问题，避免激化矛盾。
