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一息的时间大约是 6.4秒左右。具体来说，一息是指一个呼吸周期的时间，通常人们用一呼一吸来计算，这个时间单位在古代文献中也有提及。例如，在古代中国的时间划分中，一个时辰等于两小时，而一息约为6.4秒。此外，一息也被用来计算脉率至数的时间单位，通常一个呼吸周期相当于70至80次一分钟。
