空调的适宜温度范围通常有以下几种推荐：
一般推荐：26℃至28℃。
人体舒适温度：24℃至27℃。
国家标准：不得低于26℃。
一般推荐：18℃至20℃。
人体舒适温度：16℃至24℃。
国家标准：不得高于20℃。
综合建议
夏季：为了节能和人体舒适，建议将空调温度设定在26℃至28℃之间。如果需要更低的温度，可以设定在24℃至26℃之间，但不宜低于24℃。
冬季：为了节能和人体舒适，建议将空调温度设定在18℃至20℃之间。如果需要更高的温度，可以设定在20℃至22℃之间，但不宜高于20℃。
此外，室内外温差应保持在5℃至10℃之间，以减少人体不适和健康问题。
