法律主张是指 在仲裁、诉讼等法律活动中，当事人为了维护自己的权益而提出的具体请求事项。它包括以下几方面的内容：
在诉讼中，当事人需要主张与案件有关的事实，并为此提供证据支持。这是“谁主张，谁举证”原则的基础。
这包括主张实体权利和诉讼权利。例如，主张对方承担连带责任、主张对方赔偿自己、主张自己不承担责任等。
法律主张通常表现为对某种法律关系或权利状态的请求和要求，如要求对方履行合同义务、赔偿损失等。
综上所述，法律主张是当事人在法律程序中，为维护自身权益而提出的一系列具体、明确的要求和请求，这些要求和请求需要依据法律进行支持和证明。
