护肤界之前有人传言说吃到肚子里的东西也可以使用到脸上，但后来有很多护肤专家也会辟谣说吃到肚子里的东西不可以使用到脸上，吃进肚子是为了消化，而不是让皮肤吸收。很多人洁面都会使用洗面奶，而还有一部分人还会使用食盐、醋、牛奶甚至蜂蜜来洁面，使用这些常用食品进行洁面到底有没有护肤效果呢？
1、结合自身肤质选择：每个人的肌肤状况都不尽相同，所以单纯探讨可不可以用食品洁面是不具备说服力的，比如油性肌肤的人使用盐水来洗脸是有一定好处的，使用盐水洁面可以帮助我们保持面部清爽，减少细菌滋生，但干性皮肤就不应该使用盐水洗脸，否则容易引起皮肤的干燥起皮，干性肌肤使用蜂蜜水来洁面可以帮助滋润肌肤。
2、减少护肤步骤：如果我们选择常用食品来进行洁面，最需要注意的就是减少护肤品的使用，因为脸部肌肤最为脆弱，如果你用蜂蜜水洁面后，就不要在使用洗面奶洁面了，否则会因为过度清洁对皮肤造成刺激。如果你有化妆的话，在使用蜂蜜水进行洁面前，还需要注意的一点是一定要进行彻底的卸妆，才不会堵塞你的毛孔。
3、掌握方法，正确使用：蜂蜜水洗脸并不会对我们的肌肤造成损伤，只要注意用量和次数，刚开始我们可以每周进行一次看下肌肤的状况，如果发现不合适就立刻停止使用，给肌肤一个循序渐进的适应过程，才能让我们更好地护肤。
寄语：在选择护肤方式时，我们一定要知道自己的肤质，如果是敏感性肌肤就一定要注意不要胡乱尝试，否则很有可能会刺激肌肤引发更严重的问题。在护肤方式的选择上也不要盲目听从网上的意见，可以进行小剂量的尝试看肌肤是否有负面反应，自己尝试过后在看护肤方式是否适合自己。在使用蜂蜜水进行洁面时，一定要注意清水冲洗干净脸部，防止蜂蜜残留导致毛孔堵塞。
