首先要让网络成瘾的青少年更多地去体验生活，感受生活中的美好，这就像预防抑郁症一样，这部分青少年也是需要更多地去关心社会，去跟朋友交往等等。让他们去体验生活、体验大自然的美，去体验他们在运动过程中的那些内心舒爽，从而使他们心中的幸福感增强，网瘾也会慢慢淡去。
其次是努力增强网络成瘾者的自信心。增强自信心最好的方式就是让这部分青少年发现自身的优点和长处，同时也客观地去看待自己的一些不足，让他们知道，其实他们自己是可以再继续努力的，把自己的时间花在正确的地方，做出一件让大家都觉得眼前一亮的事情，然后就可以收获众人的鲜花和掌声，同时也得到别人的肯定，这个时候曾经网络成瘾的青少年也就不需要沉迷在网络世界里了。
另外，要引导网络成瘾的青少年正确地去看待亲子关系。让他们知道，当父母没有办法长时间陪伴他们时，他们可以找一些有意义的事情来做；当父母太过于紧张和忧虑时，作为孩子的他们可以适当地提醒一下父母；当父母对孩子的评价不是特别好时，那他们就要尽可能地把美好的另一面展示给父母看。
