社保名字的更改可以通过以下几种方式进行：
携带本人真实有效的身份证件，以及可能需要的单位证明或户口本首页及本人页复印件，前往所在地社保局办理更改。
可以通过社保局的官方网站或自助服务进行在线申请更改名字。
拨打12333电话，通过语音客服或人工客服进行名字更改。
通常需要准备本人户口簿首页及本人页复印件、参保人二代身份证复印件、单位或个人出具的变更说明以及参保人户口所在地派出所出具的姓名或身份证号码变更证明原件及复印件。
如果是在职人员，可以由单位通过社保网站上报变更表，并携带身份证复印件由公司人力资源部去社保局做信息变更。
参保人员本人持居民身份证和户口簿的复印件，到社保卡服务网点办理换卡手续。
请根据个人情况选择合适的办理方式，并确保按照要求准备齐全的材料。
